Θωμάς Βλάχος, Διαιτολόγος-Αθλητικός Διατροφολόγος 

O Θωμάς Βλάχος είναι Διαιτολόγος-Αθλητικός Διατροφολόγος στην Παλλήνη. Είναι αριστούχος απόφοιτος του τμήματος Διαιτολογίας του Queen Margaret University του Εδιμβούργου της Σκωτίας και κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος “Εφαρμοσμένης Διατροφής Αθλητισμού και Άσκησης” του Oxford Brookes University της Οξφόρδης. 

Έχει αποκτήσει πιστοποίηση ανθρωπομετρητή από τον οργανισμό ISAK GLOBAL, πιστοποίηση από τον φορέα UKAD της Αγγλίας ως σύμβουλος αντί-ντόπινγκ, έχει αποκτήσει τον τίτλο Master Practitioner in Eating Disorders and Obesity υπό την αιγίδα του National Centre for Eating Disorders (NCfED) της Μεγάλης Βρετανίας σε συνεργασία με το ΚΕΑΔΔ και έχει εκπαιδευτεί ως “Life and Executive Coaching”. 

Επιπλέον, έχει στο ενεργητικό του δημοσιεύσεις, ομιλίες και παρουσιάσεις σε επιστημονικά συνέδρια και συνεχίζει να ενημερώνεται για τις εξελίξεις του κλάδου της διατροφής συμμετέχοντας σε αντίστοιχα σεμινάρια και συνέδρια που πραγματοποιούνται τόσο στην Ελλάδα όσο και στο εξωτερικό. Αρθρογραφεί σε έγκυρα ελληνικά site που σχετίζονται με την άσκηση και την διατροφή και πραγματοποιεί ομιλίες σε δήμους, σχολεία, παιδικά ιδρύματα με θέμα τη διατροφή και σε αθλητικούς συλλόγους με στόχο την μεγιστοποίηση της αθλητικής απόδοσης. 

Καθημερινά βοηθά τόσο ενήλικες όσο και παιδιά να ακολουθήσουν έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής χωρίς στερήσεις μέσω αλλαγής τροποποίησης διατροφικής συμπεριφοράς συμβάλλοντας παράλληλα στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης διαφόρων ασθενειών καθώς και αθλητές μέσω βέλτιστης αθλητικής διατροφής με σκοπό την προαγωγή της αθλητικής τους απόδοσης.

• QUEEN MARGARET UNIVERSITY, Bachelor (Hons)

• OXFORD BROOKES UNIVERSITY, Master, Εφαρμοσμένης Διατροφής Αθλητισμού και Άσκησης

• ISAK GLOBAL. Επίπεδο 1

• UKAD, Σύμβουλος Αντιντόπινγκ

• Master Practitioner in Eating Disorders, NCfED σε συνεργασία με το ΚΕΑΔΔ

• LIFE AND EXECUTIVE COACHING, Μητροπολιτικό Κολλέγιο

Δευτερά-Παρασκευή  10:00 έως 21:00

Εξυπηρετεί κατ’ οίκον και διαδικτυακά κατόπιν ραντεβού 

• Διατροφή για πρωταθλητισμό

• Διατροφή για αθλητές και ασκούμενους

• Διατροφή για Vegan

• Διατροφή για εγκύους και θηλάζουσες

• Διατροφή για Σακχαρώδη διαβήτη

• Διατροφή για παιδιά και εφήβους (περιστατικά άνω των 12 ετών)

• Διατροφή κατ’ οίκον

• Online διαιτολογική παρακολούθηση

• Διατροφική συμβουλευτική

• Αναλαμβάνει χειρουργικά περιστατικά